自分なりに病み期がなんなのか考えてみる

自分なりに病み期がなんなのかを考えて見たが、

やっぱどう考えても何か外的要因きっかけとなり病み期にいざなわれるのだと思う。

こういう時なにやっても上手くいかないので、余計に負のスパイラルが発生する。

負のスパイラルから抜け出すのは容易なことではない。

でも、病み期でも生活があるし仕事とかいくけど、スペックでないよね。

今がちょうどそんな時期に差し掛かっている。

どうやれば、抜けれるのだろうか？理由はわかってるけど今ここには書けない。

それを取り除くことができるのだろうか！？自信ない！

でも、ぶっちゃけそんなことどーでもいいんだよ！

どーでもね・・・。